Oudertraining ADHD.
Heb je een kind met ADHD of kenmerken daarvan? Dan herken je vast hoe intensief de opvoeding soms kan zijn. In november starten we weer met een nieuwe ronde van onze oudertraining ADHD. In deze training krijg je niet alleen praktische handvatten, maar leer je ook beter begrijpen wat er speelt in het brein van je kind met behulp van psycho-educatie. De training bestaat uit meerdere bijeenkomsten en wordt gegeven door een ervaren orthopedagoog. Er is veel ruimte voor eigen inbreng, vragen en herkenning.
Oudertraining ADHD.
Tijdens onze oudertraining over ADHD krijgen ouders meer inzicht in wat ADHD precies is en hoe het gedrag van hun kind hierdoor wordt beïnvloed. We leren je praktische strategieën om je kind te ondersteunen bij uitdagingen. Daarnaast bieden we concrete tips voor het aanbrengen van structuur in het dagelijks leven en het aanpakken van lastige momenten. Samen met jou kijken we hoe je je kind positief kunt begeleiden, zodat het zijn sterke kanten kan ontdekken en zich optimaal kan ontwikkelen, zowel thuis als op school.
Wat haal je eruit?
Kinderen met ADHD kunnen thuis en op school gedrag laten zien dat ouders en leerkrachten soms voor uitdagingen stelt. In onze oudertraining nemen we jullie stap voor stap mee in hoe je dit gedrag beter kunt begrijpen, er handiger mee om kunt gaan en samen met anderen de juiste ondersteuning kunt bieden. De oudertraining bestaat uit vier sessies waarin stap voor stap wordt gewerkt aan meer inzicht, houvast en praktische handvatten in de opvoeding van een kind met ADHD.
Doel van de training
De ouder is beter in staat om een kind met ADHD thuis optimaal te laten functioneren.
• Het zelfbeeld van het kind verbetert zodat het minder bijkomende gedragsproblemen vertoont;
• Het kind vertoont in sociale situaties meer aangepast gedrag (sociaal en emotioneel), waardoor het minder negatieve interacties heeft met anderen.
Bij deze training proberen we het gedrag van ouders zo te veranderen dat indirect het gedrag van het kind verandert. Met optimaal functioneren bedoelen we dat het kind zijn sterke kanten kan laten zien en kan inzetten en dat de omgeving zo is ingericht dat zijn minder sterke kanten hem zo min mogelijk belemmeren om aan de gestelde eisen te voldoen. Of de doelen met betrekking tot gedragsverandering van het kind uiteindelijk bereikt worden, is iets wat meestal niet direct na afloop van de training zichtbaar is; het is een doel op de langere termijn. We richten ons daarom vooral op het eerste doel: handvatten voor ouders.
Programma
Sessie 1 - Begrijpen van ADHD en gedrag thuis > kennis over ADHD vergroten.
In de eerste sessie verdiepen we ons in wat ADHD wél is en wat niet. We staan stil bij de kenmerken die vaak voorkomen en hoe deze zich juist thuis laten zien. Dit helpt je beter begrijpen waarom je kind soms zo reageert en welke rol ADHD daarin speelt. We maken samen het onderscheid tussen gedrag dat voortkomt uit onvermogen en gedrag dat wél te beïnvloeden is. Dat inzicht geeft ruimte voor meer mildheid en acceptatie, voor jezelf en voor je kind.
Sessie 2 - Lastige situaties herkennen en analyseren > herkennen en erkennen wat onderliggend is aan het ontstaan van lastige situaties.
In deze sessie leer je goed kijken naar het gedrag van je kind in situaties die vaak spanning of strijd opleveren, zoals huiswerk maken, naar bed gaan of samen aan tafel zitten. Geen twee kinderen met ADHD zijn hetzelfde, daarom oefenen we met manieren om gedrag zorgvuldig te observeren en te noteren. Door factoren in kaart te brengen die het gedrag beïnvloeden of in stand houden, herken je patronen en krijg je inzicht in de sterke en kwetsbare kanten van je kind. Dit helpt om beter te begrijpen wat je kind nodig heeft en wat jij als ouder kunt doen.
Sessie 3 - Structuur, routines en overgangsmomenten > tips/adviezen
In deze sessie staat het creëren van structuur en voorspelbaarheid centraal. Je leert hoe duidelijke afspraken en vaste routines helpen om meer rust in huis te brengen en escalaties te voorkomen, bijvoorbeeld bij overgangsmomenten zoals van buitenspelen naar eten of van schermtijd naar bedtijd. We kijken ook naar hoe de omgeving het gedrag beïnvloedt: de hoeveelheid prikkels, de duidelijkheid van regels en de manier waarop taken worden aangeboden. Zo ontdek je hoe je thuis (en samen met school) omstandigheden kunt creëren waarin gewenst gedrag meer kans krijgt en lastig gedrag juist minder voorkomt.
Sessie 4 - Emoties, sociale situaties en samenwerken als ouders > tips/adviezen
In de laatste sessie richten we ons op emoties, sociale contacten en de samenwerking tussen ouders en met school. Hoe ga je om met boze buien of verdriet, en hoe begeleid je je kind in het contact met anderen? We kijken ook naar de effecten van gedrag: wat levert bepaald gedrag je kind op en hoe kun je dit positief beïnvloeden? Je leert hoe consequent reageren helpt om gewenst gedrag te versterken en escalaties te verminderen. Daarnaast besteden we aandacht aan wat het gedrag van je kind met jóu doet, en hoe je rustig en effectief kunt reageren.
Data en tijden.
De oudertraining voor ouders van kinderen tussen 6 en 12 jaar vindt plaats op zowel woensdagochtend als vrijdagochtend; je doet met een van deze groepen mee.
De eerstvolgende training op woensdag vindt plaats op 26 november, 3 december, 10 december en 17 december.
De eerstvolgende training op vrijdag vindt plaats op 16 januari, 23 januari, 30 januari en 6 februari.
Mocht de groep behoefte hebben aan een extra sessie, of een terugkomsessie een paar weken later, dan kunnen we samen beslissen deze in te plannen. De ochtenden zullen van 9:00-10:30/11:00 duren. We plannen in principe sessies van 90 minuten, maar houden stiekem al een beetje rekening met uitloop van een halfuurtje of tijd voor individuele vragen.
Kosten.
Behandeling wordt volledig vergoed met een geldige verwijsbrief van de huisarts, Centrum Jeugd en Gezin, een medisch specialist of een jeugdarts van de GGD. Je ontvangt geen factuur maar wij dienen de facturen direct in bij de gemeente. In principe worden dus alle kosten, met inachtneming van onze behandelingsovereenkomst, vergoed door de gemeente.
Aanmelden.
Je kunt je aanmelden via onderstaande knop. Voor aanvang van de training zal de behandelaar eerst een (telefonisch) gesprek met je inplannen om nog eventuele vragen te beantwoorden en te bespreken of de training bij je past. Heb je nu al vragen of wil je weten of de training geschikt is voor jou? Neem dan even contact met ons op.