Cognitieve Gedragstherapie (CGT)

Cognitieve gedragstherapie wordt bij onze praktijk ingezet bij kinderen en adolescenten die worstelen met angst, depressie, ADHD, gedragsproblemen, woede-uitbarstingen of leerstoornissen. De behandelaar helpt het kind bijvoorbeeld bij het herkennen van de niet helpende gedachten die bijdragen aan zijn of haar problemen. Het kind leert tijdens de therapie deze gedachten te vervangen door meer realistische of positieve gedachten. Door het doen van oefeningen wordt het kind aangemoedigd om nieuw, positief gedrag uit te proberen. Het kind en de ouders leren nieuwe vaardigheden aan om beter met stressvolle situaties of moeilijke emoties om te gaan.

Cognitieve gedragstherapie voor kinderen is vaak kortdurend en gericht op praktische oplossingen. Het helpt hen om weer veerkrachtiger door het leven te gaan. Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat cognitieve gedragstherapie een van de meest effectieve behandelmethoden is. Het helpt kinderen om vaardigheden te ontwikkelen die hen in staat stellen om beter met hun gedachten, emoties en gedragingen om te gaan.